Fiance vrea să- mi pierd greutatea, 1stpreschurch


sit ups ajutor u pierde in greutate

Citiți articolul Imediat, Brocco a aruncat fiecare bucată de hrană din bucătăria sa și a mers pe jos o milă și jumătate o plimbare lungă când ai mai fiance vrea să- mi pierd greutatea de de kilograme până la Walmart pentru a cumpăra alimente sănătoase.

El a continuat să meargă în fiecare zi timp de 90 de zile și a scăzut kg. Dar chiar și după ce s-a desprins toată greutatea aceea, Brocco a simțit totuși că ar arăta la fel.

garantat să piardă grăsimea de burtă

Așadar, a intrat pe internet pentru a cerceta pierderea în greutate și a dat peste culturism. De atunci, el a formulat un plan: Mai întâi, pierdeți în greutate suficientă pentru a vă potrivi în mașinile de la sala de sport și stați pe benzi de alergare - majoritatea pot suporta doar până la lbs - ceea ce a fost realizat înotând ture și jucând baschet.

În al doilea rând: Ridicați greutățile pentru a pierde grăsime și construiți mușchi pentru a-i completa rama. Misiune indeplinita În ciuda pielii libere, un efect nefericit al pierderii în greutate, Brocco a cioplit un fizic impresionant.

pierderea în greutate tracy ca

Umerii și quad-urile sunt striate, spatele este larg, iar abdomenul și oblicul sunt clar mărunțite. La începutul lunii iulie, el a concurat chiar într-un spectacol de fizic, o afișare drastică a pierderii în greutate de care majoritatea băieților din poziția sa ar fi evitat.

bandele de burtă ajută să- și piardă grăsimea de burtă

Dar Brocco știe că urmarea este mai importantă.