Guarana beneficii de pierdere în greutate. Guarana are Efect Pozitiv asupra Slabirii, Nivelului de Energie si Sanatatii Intestinale


Boli infecțioase 5 Beneficiile pentru sănătate ale pudrei de Guarana Pudra de guarana este fabricată din semințe de guarana și aduce beneficii precum creșterea vigilenței și vigilenței, îmbunătățirea stării de spirit și stimularea arderii grăsimilor în organism, fiind o opțiune excelentă pentru a oferi mai multă dispoziție pentru antrenament și pentru diete de slăbit.

non stimulant fat burner gnc

Pudra de guarana poate fi găsită în capsule sau în pulbere, pe lângă faptul guarana beneficii de pierdere în greutate este prezentă în mai multe suplimente termogene. Cantitatea recomandată este de 2 până la 5 g pe zi, deoarece consumul excesiv poate aduce efecte secundare precum insomnie, modificări ale dispoziției și palpitații ale inimii. Iată 5 beneficii ale pudrei de guarana: 1.

  • Te simți obosit fizic și psihic?
  • Pierde greutatea apoi rămâne gravidă
  • Pierderea în greutate din cauza std
  • Referințe Pădurea tropicală amazoniană are cele mai exotice și abundente produse ale naturii.
  • Guarana (Paullinia cupana) | dressingpuzzlestore.ro
  • Despre guarana Fructele acestei plante au mai multe beneficii in sanatate, inclusiv capacitatea de ardere a grasimilor si cresterea energiei, ca sa numim cateva dintre ele.

Creșteți performanța de antrenament Pudra de guarana crește vigilența și vigilența, ceea ce generează o dedicație mai mare atunci când vine vorba de antrenament. În plus, încetinește senzația de oboseală, în special în exercițiile pe termen lung, permițând o mai mare dăruire și efort în antrenament sau în competiție.

Favorizează pierderea în greutate Utilizarea pudrei de guarana ajută la reducerea greutății, deoarece este bogată în cofeină și antioxidanți care accelerează metabolismul și favorizează utilizarea grăsimilor ca combustibil pentru organism.

Muzica Terapeutică - Pierderea in greutate - Frecvența 295.8 Hz asociată cu celulele grase

În plus, are un efect de reducere a foamei, eliminând dorința de a mânca între mese. Cu toate acestea, este important să ne amintim că acest efect este îmbunătățit atunci când pulberea de guaraná este utilizată împreună cu o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată.

Creșteți concentrația pentru studiu Deoarece conține cofeină și substanțe precum teobromina și teofilina, pudra de guarana ajută la creșterea concentrației, a raționamentului și a vigilenței pentru o mai mare dedicare guarana beneficii de pierdere în greutate studii și atenție în timpul testelor.

pierderea în greutate vindecă apnee

Cu toate acestea, este important ca pudra să fie consumată numai în timpul zilei, deoarece consumul acesteia pe timp de noapte poate provoca insomnie. Îmbunătățiți starea de spirit Pudra de guarana stimulează producția de hormoni dopamină și serotonină, care sunt legați de un sentiment crescut de bunăstare, îmbunătățind starea de spirit.

Guarana Paullinia cupana Date generale Guarana este o specie nativa din America de Sud, regiunea amazoniana. Initial, substanta activa a fost denumita guaranina. Ulterior, s-a descoperit ca aceasta este, de fapt, cafeina. Concentratia mare de cafeina, comparativ cu alte plante de doua ori mai mare decat in boabele de cafeadar si celelalte componente teofilina, teobromina — alcaloizi similari cafeinei, taninurile catehice, mucilagiile, proteinele au facut extractul de Paullinia cupana foarte popular si in randul suplimentelor alimentare, cu variate directii de recomandare.

Acest lucru se datorează atât prezenței cofeinei, cât și conținutului ridicat de antioxidanți, care îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central.

Controlează colesterolul și trigliceridele Pudra de guarana este bogată în flavonoide și saponine, substanțe cu o puternică putere antioxidantă care ajută la reducerea colesterolului rău și la creșterea colesterolului bun, iar unele studii arată beneficiul său și în controlul trigliceridelor.

Efect Guarana

În plus, este bogată în pectină, o fibră care încurajează eliminarea mai mare a grăsimilor din scaun, ceea ce ajută și la scăderea colesterolului. Cantitatea recomandată Doza recomandată de pudră de guarana pentru a obține efectele sale benefice fără riscuri pentru sănătate variază în funcție de greutate, dar ar trebui să fie cuprinsă între 0,5 g și 5 g pentru persoanele adulte sănătoase, iar utilizarea sa nu este recomandată copiilor, femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă.

Efectele secundare ale consumului excesiv de alcool Consumul excesiv de pudră de guarana poate aduce efecte secundare legate de excesul de cofeină, care provoacă simptome precum anxietate, neliniște, schimbări ale dispoziției, tremurături, pierderea poftei de mâncare, tensiune musculară și palpitații cardiace.

Aceste efecte se datorează conținutului ridicat de cofeină consumat prin pulberea de guarana și sunt cunoscute sub numele de cofeină.

pierdere rapidă în greutate în 3 săptămâni

Pentru a rezolva cofeina, trebuie să nu mai consumați guarana și alte alimente bogate în cofeină, precum cafea, băuturi cola, ceaiuri și ciocolată. Vedeți mai multe despre supradozajul cu cofeină.

Categorie: Dieta și nutriția Mesaj de navigare.