Mă simt disperată să pierd greutatea. Pierde greutatea la 50 fără „pielea lăsată” - sfaturi


În curând va avea 50 de ani, are de înălțimi și cântărește aproape kg IMC 37,9 - adică obezitate.

Pierde greutatea la 50 fără; Lăsarea pielii; Sfaturi (scădere în greutate, 50 de ani)

Ceea ce te-a împiedicat de mult să slăbești este teama de a lăsa pielea. Ea acordă o mare importanță unui aspect îngrijit. Întrebarea de acum este: este posibil să slăbești la vârsta ta fără a lăsa mă simt disperată să pierd greutatea Are cineva vreo experiență? Ar putea funcționa dacă îl luați foarte încet, poate cu 1 kg mai puțin pe lună? Sunt recunoscător pentru fiecare sfat!

Mănânc greutatea pierde

Dar depinde și de țesutul conjunctiv. Dacă acest lucru nu mai este suficient de elastic, în ciuda tuturor eforturilor, ar putea rezulta căderea pielii. Poate că un medic poate judeca mai bine acest lucru dacă s-a uitat la starea dumneavoastră fizică. Cu siguranță nu este o greșeală să solicitați sfatul medicului.

întrebări similare

Poate funcționa, dar nu trebuie. În orice caz, nu ar trebui să economisiți la alimente, dar deficitul energetic ar trebui să fie cauzat de exerciții fizice.

pierdere hips greutate

E bine pentru țesutul conjunctiv! În plus, un medic trebuie să vadă cât de cicatricial este țesutul conjunctiv de la copii. În acest caz, pielea va atârna aproape sigur, indiferent cum.

Mă mănânc pentru a-mi pierde greutatea |

Slăbește foarte încet și fă și sport. Poate vorbiți cu un doctor.

maca pentru pierderea de grăsimi

Ce pot face pentru a strânge sau a preveni lăsarea pielii? Salutări, Ömürcan Akcin. Cine cunoaște bine subiectul?

Dar mă simt disperată să pierd greutatea Pe scurt despre mine: sunt femeie, 20 de ani și sunt supraponderală de ani de zile. Acum vreau să fac ceva în acest sens. Am 1,70 înălțime și cântăresc în jur de kg. În ceea ce privește sănătatea, totul este încă în ordine. Am vergeturi pe stomac foarte grozavebrațele și pieptul și frică extremă de a lăsa pielea după pierderea în greutate.

Când mă privesc din lateral, stomacul îmi atârnă puțin. Mi-am schimbat deja dieta. Dieta sănătoasă, fără băuturi dulci, doar apă și ceai.

Începeți încet cu exercițiile fizice și apoi doriți întotdeauna să vă îmbunătățiți puțin. Este încă posibil ca pielea mea să regreseze?

Este adevărat că, dacă aveți deja vergeturi, este aproape imposibil?

Ajută-mă să renunț la băut și să pierd în greutate Te rog ajută-mă să-mi pierd greutatea In primul rand, as vrea sa-ti multumesc pentru acest blog, este extrem de folositor si mi se pare foarte dragut din partea ta ca impartasesti si cu noi cunostintele tale despre dieta. In al doilea rand, sunt intr-o situatie un pic disperata si as avea nevoie de ajutor. Am 19 ani si am inceput dieta pe 9 ianuaruie Am tinut-o foarte strict si am reusit sa dau jos 13 kilograme am pornit de la 78 si am ajuns la 65avand 1. Pe data de 1 aprilie ma hotarasem sa incep consolidarea, problema a fost ca avand vanitatea omului care a slabit si care se simte foarte bine in pielea lui, nu prea am reusit sa o si respect.

M-aș ceai pentru a pierde recenzii în greutate foarte mult de răspunsurile tale, poate cineva de aici are experiență în a slăbi. Hei Pot slăbi kilograme în decurs de 3 săptămâni dacă consum doar kcal? Ar trebui să fac întotdeauna acest lucru pentru a evita efectul jojo? Despre mine: Am 15, cântăresc 57 de kilograme și 1,65 înălțime, dar aș dori să ajung la de kilograme.

Vă mulțumim anticipat pentru răspuns Am 16, 1,86 m înălțime și cântăresc kg. De la divorțul părinților mei, m-am consolat în principal cu mâncare, ceea ce m-a îmbrăcat mult. De aproximativ 2 săptămâni mi-am schimbat dieta, nu mai beau băuturi dulci, mănânc multe legume și salată și mănânc carne cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi cea de curcan.

cum să ardeți pieptul și grăsimea burtă

De asemenea, merg să înot cu un prieten de două ori pe săptămână și acum joc din nou badminton regulat. De când fac toate acestea, am slăbit aproape 2 kg. Aș fi foarte interesat de ce altceva aș putea face, să încerc și să fiu atent, astfel încât să funcționeze cât mai bine cu pierderea în greutate. Am avut deja câteva încercări eșuate și, în cele din urmă, am fost întotdeauna mai gros decât la începutul schimbării sau al dietei. Scopul meu este să slăbesc de la 14 kg la kg și apoi să rămân la kg.

Account Options

În plus față de efectul optic, burta mea grasă mă împiedică să pun șosete și să leg pantofi și mă face să respir rapid. În prezent mă înțeleg relativ bine cu o dietă sănătoasă.

Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau! Trebuie să slăbești cu disperare Gina Ragusa Nimeni nu vrea să audă asta, dar deși până acum, societatea i-a făcut pe oameni obsedați de slăbit, numai un doctor poate stabili dacă e o idee bună. Trebuie sa stii, insa, inainte de a porni la drum, ca nu este nici pe departe cea mai sanatoasa cura de slabireci doar una pe care n-ar trebui sa o incerci de prea multe ori in viata si doar in cazuri extreme.

Dar există și momente în care îmi este extrem de foame și aș dori să obțin ceva dulce și nesănătos. Aveți sfaturi și sugestii? Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale, Bună. În prezent sunt la dietă, am slăbit 8 kilograme și acum am 55 de kilograme, am 1,60 cm. Dar încă mai am un stomac pe care vreau să-l pierd, așa că dacă aș pierde acum 5 kilograme, până la 50 de kilograme sau poate 49 de kilograme, și stomacul ar dispărea?

Am cm înălțime și cântăresc 72 kg. Vreau sa cantaresc kg.

3 răspunsuri

Părinții mei nu-mi permit să încerc diete. Cum pot slăbi oricum?

pierderea în greutate debuncat

Cât ar dura cu cel mai rapid mod? Deocamdată: în prezent sunt foarte atent la dieta mea, astfel încât să mănânc sănătos și nu prea mult. Ce-i drept, chiar am mâncat relativ puțin ieri, cred că aproximativ kcal.

Am 16 ani, 1,58 înălțime și i-am cântărit puțin sub 50 kg ieri și 48,8 kg în această dimineață. Știu că este foarte nesănătos să slăbești atât de repede și atât de mult încât nimeni nu trebuie să-mi spună.

Scopul meu era să slăbesc cel mult 1 kg pe săptămână. Dar nu într-o zi! Cât ar trebui să mănânc pentru a-mi menține greutatea și cât să slăbesc în jur de g-1kg pe săptămână? Am 1,60 înălțime, femeie, 15 ani și cântăresc 56 de kilograme, așa că da.

Am încercat sportul.

poate amitriptilina pentru a pierde greutatea

Nu-mi face bine. Acum mă antrenez cam 30 de minute pe zi ședințe, ciclism, jogging etc.

Sunt disperata. Cum sa slabesc cat mai repede 9 kg? - Trebuie să slăbești cu disperare

Aproape că plâng când îmi văd greutatea pe cântar. Ce altceva pot face pentru a slăbi?. Am slăbit deja 10 kg, dar urmează încă 15 kg. Din păcate, am mai multă grăsime pe partea superioară a corpului decât pe partea inferioară.

burner mondial de grăsime

Ei bine, întrebarea mea ar fi, dar este pielea lăsată sau doar grasă? Trebuie să spun că sunt vergeturi acolo. Dacă pielea lăsată ajută pentru că fac antrenamente cu greutăți?

Pentru că acum sunt înregistrat la o sală de sport. Pentru mine: 17 ani, Ocm înălțime și în prezent cântăresc 71 kg.